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立秋后“桑拿天”伴随阵雨 须防“秋老虎”养肺宜润勿燥发布时间:2018-08-08 13:54
    8月7日是传统二十四节气中的“立秋”,立秋以后天气如何呢?   
    记者从区气象局获悉,从节气上看,“立秋”是秋季节气,但真正出伏要等到8月23日,高温“桑拿天”还得持续一段时间,加上多阵雨,大家应注意防暑降温,减少户外活动,出门勤带雨伞,注意防范雷电和强对流天气。
    记者还从区中医医院了解到,“秋老虎”将持续到处暑(8月23日)之后,中医讲肺与秋季相应,而秋季干燥,因此需要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、梨、百合等。情志方面,对于平时爱生气的人要控制好情绪,安神宁志。
    此外,立秋之后,昼夜温差较大,一冷一热,容易造成身体不适,医生提醒大家,早晚不可贪凉,要适时增减衣物,谨防感冒。